-
Saúde
A diferença entre Mat e Reformer Pilates (e por que é importante)
Veja como decidir qual tipo de Pilates é mais adequado para você. Se você já pensou em fazer aulas de…
Leia mais » Afinal, por que você não deve armazenar seus abacates na água
Este hack do TikTok pode deixá-lo doente. Existem outras maneiras de evitar que um abacate cortado fique dourado. TikTok descobriu…
Leia mais »-
Saúde
Como saber se sua queimadura solar pode realmente precisar de atenção médica
Às vezes, compressas frias e babosa simplesmente não são suficientes para combater queimaduras solares graves. As queimaduras solares podem ser…
Leia mais » -
Saúde
Como entrar em forma dentro do orçamento
Roupas, inscrições em academias e despesas com equipamentos podem aumentar – mas alternativas baratas ou gratuitas também funcionam. O condicionamento…
Leia mais » -
Saúde
Os abdominais são realmente ruins para as suas costas?
Os testes de abdominais são uma droga, sim. Mas os abdominais em si são bons. Se você já treinou para…
Leia mais » -
Saúde
Como evitar que sua natação danifique seu cabelo
Nadar é divertido e um ótimo treino, mas não é tão fácil para o seu cabelo. A natação é uma…
Leia mais » -
Saúde
As melhores maneiras de fazer as crianças se exercitarem quando odeiam esportes coletivos
Toda criança precisa de alguma atividade em sua vida, mas nem toda criança quer jogar em equipe. Costumamos associar as…
Leia mais » -
Saúde
Você tem um problema de ‘verificação do corpo’?
Isso pode piorar seu humor e manchar sua autoimagem – aqui estão algumas maneiras de manter esse hábito sob controle.…
Leia mais » -
Saúde
O que fazer quando há um aviso de calor excessivo
Incluindo como manter a calma, aonde ir se não puder e como verificar como estão seus vizinhos. Se você estiver…
Leia mais » Exercícios ‘para mulheres’ estão atrapalhando você
Os conselhos sobre condicionamento físico geralmente agradam às mulheres. Mas um bom treino é um bom treino. Como mulher que…
Leia mais »